*Kaupallinen yhteistyö yhdessä Piltin kanssa

Processed with VSCO with f2 preset

Osallistuin muutama viikko sitten 65-vuotta täyttävää Pilttiä juhlistavalle lounaalle. Ruoka nyt kiinnostaa tietysti aina, mutta erityisen kiinnostavan tästä tilaisuudesta teki se, että tuolla lounaalla puheenvuoron pitivät sekä Sydänliiton ravintoterapeutti Kati Kuisma, että psykoterapeutti Maaret Kallio. Molemmat naisia, joita ihailen ja joilta mieluusti otan vastaan vinkin jos toisenkin. Nielen sellaisenaan, pureksimatta.

Teemana lounaalla oli rennompi ote niin vanhemmuuteen kuin ruokailuunkin. Olen täälläkin aiemmin puhunut siitä, että meille ei valitettavasti siunaantunut sellaista lasta, joka mukisematta laittaa suuhunsa kaiken mitä eteen kannetaan. Tai edes sellaista, joka tekisi niin vaikkapa joka toisella aterialla. Ehei. Voin kertoa, etten ole elämäni aikana stressanut koskaan mistään niin paljon kuin lapseni syömisestä. Tai oikeammin syömättömyydestä. Ja toisaalta, en ole ihan varma tekeekö kovinkaan moni asia minua onnellisemmaksi kuin se, kun näen lapseni syövän hyvällä ruokahalulla, sillä voin kertoa sen olevan todella harvinaista herkkua. Iltaisin laskeskelen päässäni, että onko tämä pieni millään konsteilla saanut päivän syömisistä riittävästi kaikkea sitä mitä tuollainen leikki-ikäinen tarvitsee. Mutta, lohduttaudun sillä että kuulemani mukaan lapsi ei täyden ruokalautasen ääreen kuole.

collage Processed with VSCO with f2 preset

Alba on ollut oikeastaan aina todella pieniruokainen ja äärettömän valikoiva sen suhteen mitä suuhunsa suostuu pistämään. Ja niin kamalalta kuin se tuntuukin, niin ihan varmasti jatkuva ikävä toista vanhempaa vaikuttaa myös. Voitte siis kuvitella, että olin niin ravintoterapeutin kuin psykoterapeutinkin ohjeiden tarpeessa. Kuinka saada lapsi syömääb, ja kuinka taas toisaalta suhtautua rennommin siihen mikäli tämä ei syö. Ja molempiin sain varsin päteviä neuvoja. En ole varma johtuuko niistä vai mistä, mutta tämä kuluva viikko on ollut syömisten osalta yhtä riemujuhlaa näin vanhemman näkökulmasta.

Tärkeimpänä ohjeena ravintoterapeutilta tuli se, että noiden ruokailuhetkien tulisi olla ennen kaikkea rentoja, iloisia, YHTEISIÄ hetkiä. Tiesin tämän. Mutta silti. Voin myöntää, että jokaiselle aterialle tulin jo valmiiksi vähän kireänä ja stressaantuneena. Mitä jos hän ei taaskaan syö- pelko vanteena pääni ja vähän sydämmenikin ympärillä. Aterioista oli varmasti hauskuus ja rentous aika kaukana, vaikka näennäisesti sitä yritinkin esittää. Lisäksi – ihan liian usein kävi niin, että meikäläinen hotki ruoan nanosekunnissa, nousee pöydästä ja alkaa siivota ja tiskata lapsen vielä vasta pähkäillessä, että kannattaakohan tähän ruokaan ylipäätänsä edes lusikkaansa sekoittaa. Eli toisinsanoen, kaikki kolme kohtaa pielessä. Hyvä Sanni!

Jatkoa ajatellen pidän myös mielessä kehumisen ja myönteisen ruokapuheen. Olen jotenkin ajatellut, että hyvästä syömisestä ei pitäisi kehua, mutta nyt vapauduin siitäkin luulosta, koska todellakin saa ja pitääkin. Kehujen ja kannustusten kautta ruokailusta tulee lapsellekin mieluisampi tapahtuma.

Nyt olenkin pyrkinyt kiinnittämään huomioni juuri siihen, että nuo ruokahetket olisivat oikeasti meidän kahden (tai useimmin, meidän neljän) yhteisiä. Rauhallisia, rentoja ja kivoja hetkiä. Joista kaikki nauttivat. Vielä on matkaa sinne minne olemme menossa, mutta pääasia että olemme kuitenkin jo matkalla.

collage1

Processed with VSCO with f2 preset

Mitä taas tulee Maaretin neuvoihin lempeämmästä ja rennomasta perhearjesta, niin Maaret oli laatinut 65-vuotiaan Piltin kunniaksi viisi viisautta, joiden avullla jokainen meistä voi pyrkiä sitä sellaista arkea kohti. Lainaan niitä tähän ihan juuri sellaisenaan, olkaapa hyvät:

1.Kuuntele lasta sinussa
Palaa mielessäsi omaan lapsuuteesi.
Mikä siellä oli arvokkainta? Aikuisena emme enää muista kuka teki soseet ja olivatko vaatteemme sävy sävyyn. Mutta sen muistamme, miltä näytimme vanhempiemme silmissä ja millaisina tulimme varmimmin rakastetuiksi. Herkkyys itseä kohtaan lisää myös herkyyttä lasta kohtaan.

2.Luota tavallisen taikaan
Rutiinit ja ennakoitavuus rakentavat perusturvaa, jotka ovat erikoisuuksia suurempaa. Hyvään elämään tarvitaan loppujen lopuksi vain vähän: aikaa, rakkautta ja turvaa. Vaali väljyyttä. Sen turvissa ehtii kertoa murheensa, tasata suuttumuksensa ja kaivautua kainaloon.

3.kosketa ja kosketu
Fyysinen läheisyys rauhoittaa tehokkaasti ja on loistava kipulääke mielen ja kehon murheisiin. Pieni sulaa sylissä, isompi rauhoittui hartiahieronnassa. Koskaan ei saa olla liian kiire halaukselle. Kosketa ohimennen, arkisesti ja lempeästi.

4.Pidä huolta – myös itsestäsi
Lapsi ei opi vain siitä, miten kohtelet häntä, vaan myös siitä miten kohtelet itseäsi. Kun vanhempi voi hyvin, voi lapsi huokaista helpotuksesta. Kuulostele lämmöllä kuorimittuneisuuttasi, säätele arjessa stressiäsi. Vanhemmallakin on rajansa ja tarpeensa. Ole esimerkki inhimillisestä ihmisestä, älä sankarista.

5.Uskalla tehdä huonosti
Armollisemma arjen viisautta löytyy keskinkertaisesti ja huonostikin tehdyissä asioissa. Riman laskeminen on tärkeä taito. Pohdi tarkoin, mikä teille on tärkeintä tehdä hyvin ja mihin haluatte keskittyä perhearjessa. Mutta mieti vähintään yhtä tarkoin, mitä kaikkea voi tietoisesti hoitaa seiskankin suorituksella.

Processed with VSCO with f2 preset

 

*Kaupallinen yhteistyö K-citymarketin kanssa

7EFCEE3B-EC06-4290-9095-BE9703AC8664

Ah, ihana marraskuu. Ja lupa fiilistellä joulua ja tätä tunnelmallista pimeää (okei, ihan niinku siihen kukaan mitään lupaa edes tarvitsisi). Ensimmäistä kertaa pitkään, pitkään aikaan oikeasti innostun siitä, että talvi ja joulu lähestyy. Ihan niin, että sitä tekee mieli laittaa kotiinkin.

Olen asunut omillani yli kymmenen vuotta, ja vielä koskaan en ole laittanut joulua yhteenkään omaan kotiini. Jos kynttilöitä ja glögiä jääkaapissa ei sellaisiksi lasketa, ja eihän niitä lasketa. Olen aina viettänyt tuota juhlaa vanhempieni luona, ja ajatellut ettei sen vuoksi kannata panostaa omassa kodissaan. Mutta tänä vuonna ajattelin toimia toisin. Tämä vuosi on ollut, ja tulee olemaan muutenkin monella tapaa todella erilainen kuin aikaisemmat, joten olkoon se myös ensimmäinen kun laitan joulun kotiimme. Meille kahdelle. Minulle ja Alballe.

Processed with VSCO with f2 preset4EF99C22-4F88-423B-B127-A552B09CAE1F

Kaltaiselleni ihmiselle, joka on a) sekä maailman surkein käyttämään aikaansa, että b) järkyttävän mukavuuden- ja helppouden haluinen (monien asioiden suhteen nyt ainakin), on valtavan suuri helpotus että on olemassa sellaisia asioita kuin valtavat supermarketit, joista saa yhdellä pysähdyksellä hankittua liki kaiken mitä voi edes kuvitella tarvitsevansa.

K-citymarket lanseerasi nyt syyskuussa uuden Hemtex24, kodintekstiili-linjansa, jonka tuotteisiin olen nyt tämän yhteistyön tiimoilta päässyt tutustumaan ja niistä innostumaan. Tämän linkin takaa voitte käydä kurkkimassa malliston tuotteita, mutta saman voitte tehdä myös lähimmässä K-citymarketissanne. Pääsette hypistelemään ja hipelöimään kaikkia niitä ihania tekstuureja ja materiaaleja. Myönnettäköön, että kun ensimmäisen kerran kuulin tästä saatoin olla iiihan aavistuksen skeptinen; voisiko marketista saada muka oikeasti jotain aidosti tyylikästä ja kivaa kotiin? Epäilin siihen asti kunnes löysin tuotteita myyvälle osastolle: yksinkertaisia, simppeleitä, elegantteja ja tyylikäitä printtejä, kauniita, hillittyjä värejä, pehmeitä, ylellisiä pyyhkeitä, lakanoita, päiväpeittoja ja vilttejä. Upeita lasimaljakoita, vaaseja, pehmeitä koristetyynyjä ja järkyttävän kaunis marmoritarjotin- niihin ensimmäiseksi kiinnitin huomioni. Ihan turhaan olin siis epäillyt. Todellakin marketista voi löytää niitä ihan oikeasti tyylikkäitä kodintekstiilejä ja -tuotteita.

collage23232 7A6036BB-1487-4373-899E-3CC59E803EA9Processed with VSCO with f2 preset

Meiltä kotoa löytyy jo malliston vuodevaatteita, maljakoita, tyynyjä, keittiötarvikkeita ja nyt viimeisimpänä noita ylellisen pehmoisia pyyhkeitä, joihin ajattelin sitten joulusaunan jälkeen kietoa niin itseni kuin kaikkein kalleimman aarteenikin. Sitä ennen katsastan kuitenkin koko malliston valikoimaa silmällä pitäen uuden kodin sisutamista, ja sitä tulevaa joulua. Koska meikäläinen haluaa taas päästä helpolla ja saada silti hyvää, niin ajattelin hoitaa kaiken tämän heti seuraavalla kauppareissulla.

Processed with VSCO with f2 presetProcessed with VSCO with f2 preset

Eilinen oli tuosta ei kovinkaan toivotusta räntäsateesta huolimatta jotenkin ihan erityisen hyvä. Näillä viikoilla, kun Alba on isällään teen töitä yleensä kuutena päivänä viikossa. Eilen oli viikon ainoa lähes kokonaan kaikista velvollisuuksista vapaa päivä, ja otin siitä kyllä kaiken ilon irti. Aamupäivällä kävin lounaalla ihanan Ayanin kanssa, johon olen muistaakseni tutustunut niin, että hän on käynyt asiakkaana Bik Bokilla ja olemme jostain syystä vain alkaneet jutella, ja huomanneet melko pian että meitä yhdistää äitiyden lisäksi aika hitsin moni muukin asia. Eilinen lounas venyi kaksituntiseksi ihan huomaamatta. En ole ihmisenä se tyyppi, joka kertoo kaikille kaiken heti, vaan olen aika varovainen sen suhteen mitä itsestäni annan ja kenelle. Joten tuntuu ihanalta tavata sellaisia ihmisiä, joiden seurassa tulee nopeasti sellainen olo, että tässä on turvallista puhua myös niistä sellaisista asioista, joista ei oikeastaan edes tahtoisi.

Processed with VSCO with f2 presetIMG_8375

Päivän aikana ehdin tapaamaan myös kolmea muuta ystävääni, sopia yhden kutkuttavan projektin, aloittaa ehkä jotain sellaista josta joskus tulee jotain tai sitten ei, syödä toisen lounaan yhdessä lempipaikoistani Helsingissä, tehdä töitä toimistolla niin innostuneena, että vuorokausi ehti jo vaihtua seuraavaan, nukkua päiväunet, toimia ad:na sellaisissa kuvauksissa, että vieläkin punastuttaa. Ei ihme, että nukahdin melkoisen onnellisena.

Ja hei,
Jos mietitte siellä vielä, että mihin mennä syömään (ja ehkä lasillisille tänään), niin suosittelen lämpimästi Iso Roobertinkadun Na’am Kitcheniä: taivaallisen hyvää ruokaa, kiva tunnelma ja ihana henkilökunta. Mene ihmeessä, jos et ole vielä käynyt. Tai mene, vaikka olisitkin.

Pst. Kuinka mieletöntä, että lounaan pystyi paleltumatta ja kastumassa syömään tuossa terassilla vielä näin lokakuussa räntäsateen ropistessa katuun? Mahtavaa.

Ihanaa perjantaita, ja viikonloppua kaikki.
Olkoon se hyvä.

Processed with VSCO with f2 preset

Miksi voin juosta 5 kilometrin lenkkejä, mutta 50m matka kotoa bussipysäkille juosten tuntuu siltä että niin keuhkot kuin aivotkin jäjähtävät? Mitä tämä on? En käsitä. Entinen pikajuoksija kuitenkin.

Miksi olen tänään töiden tekemisen sijaan pelannut kolme tuntia 10fastfingers.com: ssa kuinka monta sanaa pystyn kirjoittamaan minuutissa. Älkää kokeilko. Koukuttavampaa kuin aika moni muu asia tässä maailmassa.

Processed with VSCO with f2 preset

Mitä teen tammikuussa kun tulee oikeasti kylmä kun pukeudun nyt jo niihin kaikkein paksuimpiin takkeihini?

Miten on mahdollista, että olen herännyt melkein kuukauden putkeen yöllä lähes minuutilleen tasan kello 4.18? Ja voisinko kiitos saada samanlaista täsmällisyyttä ja säännöllisyyttä kaikkeen muuhunkin tekemiseeni?

Processed with VSCO with f2 presetProcessed with VSCO with f2 preset

Latasin puhelimeeni appin, joka kertoo kuinka paljon käytän puhelintani päivässä. Ja. En kehtaa edes kertoa kuinka monta tuntia siihen kuuluu.
Seitsemän.
Siis 7. !!!!!! SEITSEMÄN.
Jännä, että joskus tuntuu siltä, ettei aika meinaa riittää mihinkään.
Puolustukseni voin tosin sanoa, että teen todella paljon töitä puhelimellani. Vastaan aina sähköposteihin puhelimella, muokkaan kuvia puhelimella, kirjoitan aina kaikki tekstit puhelimen muistiin jne. Lisäksi myös siis puhun puhelimessa aivan järkyttävän monta tuntia viikossa.
Mutta silti. Käytän tähän puhelimen räpläämisen vuorokaudessa enemmän aikaa kuin nukkumiseen. Sairasta.

Processed with VSCO with f2 preset

Olen kuunnellut nyt repeatilla näitä kahta kappaletta: tätä https://m.youtube.com/watch?v=oVb2TXj_Zg0 ja tätä https://m.youtube.com/watch?v=El2yYlwghlY vaikka pidän vaan toisesta.

Nieleskelin ihan tosissani itkua tänään aamulla ratikassa kun ehkä noin 10- vuotias poika tarjosi jotenkin uskomattoman automaattisesti ja sympaattisesti omaa paikkaansa kyytiin nouseelle vanhukselle.
Eikä tämä ole ollut suinkaan ainoa kerta tänään, kun olen ollut lähellä itkua siksi, että joku toimii juuri niin kuin kuuluukin.
Mikä minua vaivaa?

Processed with VSCO with f2 preset

MIKSI KUKAAN EI OLE KERTONUT MINULLE SELLAISESTA SIVUSTOSTA KUIN LENTODIILIT.FI???????????

Tai sitä, että ääniviestejä voi kuunnella ihan samaan tapaan kuin jos puhuisi puhelimessa? Olisin välttynyt aika monilta kiusaannuttavilta tilanteilta, jolloin olen alkanut julkisella paikalla kuunnella ääniviestiä, jonka sisältö ei olekan ollut ehkä sellainen jota kukaan ympärillä oleva olisi todellakaan halunnut kuulla….

Miksi mun ei nykyään koskaan tee aamuisin mieli mtään muuta kuin ranskalaisia?? Vaikka yritän miettiä smoothiebowleja, ja avocadoleipiä niin tahdon vain mahdollisimman syvällä rasvassa paistettuja ranskalaisia.