Processed with VSCO with f2 preset

Vaikka olenkin aina ollut suhteellisen tyytyväinen siihen miltä näytän, ja millaiseksi itseni kehossani tunnen. Yhden asian kuitenkin jos saisin noin vain sormia napsauttamalla muutettua olisi se ehdottomasti iho, kasvojen iho. Sen kanssa olen tuskaillut enemmän ja vähemmän oikeastaan aina sieltä murrosiästä asti. Kiinnitän uusissa, ja vanhoissa tutuissakin ihmisissä varmaan poikkeuksellisen paljon huomiota juuri ihoon, ja ihan aidon, näkyvän kateellisena silmäilen teitä, joiden iho on kuulas ja kaunis ilman meikkiäkin. Sellaisen minäkin tahdon.

Ihoni reagoi herkästi oikeastaan aivan kaikkeen: siihen kuinka nukun, mitä ja miten syön ja millaisia tuotteita käytän. Se ei anna kyllä piiruakaan elämäntavoissa anteeksi. Kuluneen vuoden unettomuus, surkeat ruokailutottumukset, vähäinen liikunta, huolet ja kivut näkyvät kaikki todellakin kasvojen iholla: epäpuhtauksina, juonteina ja uurteina, kimmottomuutena ja sameutena. Vaikka tuotteet, joita käytän olisivat kuinka tykkejä tahansa ei niidenkään teho yksinään riitä korjaamaan tuota kaikkea.

 

Processed with VSCO with f2 preset Processed with VSCO with f2 preset

Teistä moni jo tässä vaiheessa tietääkin, että olen kokeillut ihooni todella monenlaista. Toisinaan saanut apua, toisinaan vain pahentanut tilannetta. Selvää kuitenkin se, että olen avoin kaikelle, jonka ikinä vain voisin kuvitella tekevän iholleni hyvää. Niiden oikeiden elämäntapojen lisäksi siis. Tämän yhteystyön tiimoilta pääsin kokeilemaan Swiss Clinicin useita palkintoja voittanutta Skin Renewall- ihonhoitoa, joka koostuu Skin Roller- ihorullasta ja Rejuvenating Serumista, ja jonka jokainen meistä voi tehdä kotona.
Olin kokeillut mikroneulauasta hoitolassa aiemminkin, ja tiesin sen tehot. Halusin ehdottomasti kokeilla myös tätä helpompaa (ja krhm halvempaa) kotona itse tehtävää neulausta. Nyt testailua on takana vasta muutama viikko (ensin rullailin ihoa viitenä iltana peräkkäin ja sen jälkeen pidin yhtä monen päivän pituisen tauon), joten nyt en osaa sanoa muuta kuin sen että ihon värissä ja tekstuurissa (tämä tuskin on oikea sana, mutten keksinyt parempaakaan, joten menköön) tuntuu selvä ero. Iho on sävyltään tasaisempi, ja tuntuu huomattavasti (siis ihan todella huomattavasti) elastisemmalta ja kimmoisammalta. Muutaman ensimmäisen päivän jälkeen leukaperiin nousi pienen pieni epäpuhtauksia, mutta kuulin että kuuluvat asiaan: iho alkaa puhdistautua, ja pistää ulos sen mikä ulos kuuluu.

collage Processed with VSCO with f2 preset

Mitä tuo ihoneulaus sitten tekee:
Tuossa Skin Rollerissa on 540 kirurgin teräksestä valmistettua pienen pientä mikroneulaa, jotka tekevät rullatessa iholle tuhansia ohuita mikrokanavia. Eli selkokielellä rikkovat ihon pinnan (mutta niin mikromaalisen minimaalisesti, ettei sitä silmillä voi tietenkään mitenkään nähdä) ja lähettävät näin ollen viestin aivoille, että iho on korjattava, sen on uusiuduttava. Tuo neulaus siis lisää kollageenin tuotantoa, parantaa verenkiertoa ja näin ollen vaikuttaa ihon rakenteeseen. Tuo Skin Roller ja Rejuvenating Serum yhdessä mahdollistavat siis uusien ihosolujen syntymisen sekä kollageenin tuotannon kasvun, joiden myötä ihosta tulee hehkuvampi, joustavampi ja kimmoisampi. Nuorempi ja terveempi toisin sanoen siis.

Tätä Swiss Clinicin Skin Rolleria voi käyttää useimpiin ihon ongelmien hoitoon: sitä voi käyttää ennaltaehkäisemässä ikääntymisen merkkejä ihossa, ja häivyttää jo niitä syntyneitä juonteita ja uurteita, hoitaa aknearpia, pitää mustapäät loitolla, pienentää ihohuokosia sekä heleyttää ja muutta kasvojen ihoa kimmoisammaksi.

Kaikkein pahimpaan akneen ja tulehtuneen ihon hoitoon tätä en kuitenkaan suosittelisi. Eikä tuolla rullalla suositellakaan neulattavan niitä tulehtuneita kohtia ihossa, jotta ne eivät leviäsi, vaan tuolla suositellaan rullailemaan vain niitä ns.terveitä, hyvin puhdistettuja kohtia ihossa.

 

Rullan käyttäminen on todella helppoa. Ensin on tärkeää puhdistaa kasvojen iho huolella, samoin kuin tietysti itse rullakin. Rullaile haluamaasi aluetta muutaman minuutin ajan useisiin eri suuntiin jonka jälkeen levitä tuolle alueelle välittömästi (puhtailla sormilla tietysti) Swiss Clinicin Rejuvenating Serum. Se imeytyy iholle todella tehokkaasti kun iho on ikäänkuin auki, ja se pääsee suoraan sinne syvemmälle kuin vain ihon pintakerrokseen, joten sen vaikutuksetkin ovat huomattavan pätevät. Tuon seerumin tarkoituksena on rauhoittaa ja kosteuttaa ihoa ja palauttaa sen luonnollinen kosteustasapaino ja vauhdittaa ihon luonnollista kollageenin tuotantoa. Näitä kahta tuotetta (rullaa ja tuota seerumia) ainakin itse ehdottomasti suosittelisin käytettäväksi yhdessä maksimaalisen hyödyn ja tulosten saavuttamiseksi.

Processed with VSCO with f2 preset Processed with VSCO with f2 preset

Kun olet rullannut kasvoiltasi haluamasi alueet on erittäin tärkeää muistaa puhdistaa tuo rulla jokaisen käyttökerran jälkeen. Puhdistaminen on tehty helpoksi tuolla Swiss Clinicin Sanitizing Spraylla, joka antibakteerinen suihke ja kehitetty juurikin tuon rullan puhdistamiseen, mutta sitä voi käyttää myös suoraan kasvojen iholle. Suihke sisältää Aloe veraa ja E-vitamiinia ja siinä on ihanan raikas sitruunainen tuoksu.

Itse rullaan kasvot aina iltaisin silltä nuo hoidetut alueet punoittavat aina hieman hoidon jälkeen. Lisäksi olisi suositeltavaa, että iho saisi tuon hoidon jälkeen hengittää, eikä esimerkiksi meikkiä tule missään tapauksessa laittaa kasvoille heti hoidon jälkeen. Mitä pidempään iho saa hengittää vapaasti, sen parempi. Ihon uusiutuminen on muutenkin kiihkeimmillään öisin ja syvässä unessa, joten siltäkin kannalta tuo iltainen rullailu on tulosten kannalta optimaalisin ajankohta.

 

Processed with VSCO with f2 preset

Voisin muutaman kuukauden päästä raportoida lisää siitä millaisia vaikutuksia tällä säännöllisellä neulauksella ja tuon seerumin käytöllä ihooni on. Toivon, ja oikeastaan aika hartaasti uskonkin, että merkittäviä.

Palataan siis muutaman kuukauden kuluttua asiaan. Näin muutaman viikon käytön jälkeen ehdottoman lämmin suositus erityisesti kaikille meille ja teille, jotka ovat juuri hiljattaen tajunneet että eivät ole enää 20 vaan 30, ja ainoa asia mistä sen huomaa on kasvojen iho. Okei, ei ehkä ainoa, mutta yksi näkyvimmistä ainakin.

Nyt joulun kunniaksi saatte muuten kaikista tilauksista -30% alennuksen, kun ostosten loppusumma ylittää 50€.

 

*Kaupallinen kampanja yhdessä KappAhlin kanssa

Processed with VSCO with f2 preset

Se aika vuodesta. Pikkujoulukausi, tiedättehän. Tai ihan vaan talven juhlakausi. Sillä niitähän riittää kyllä joulun jälkeenkin. Syitä pukeutua vähän paremmin, panostaa vähän enemmän. Ei varmaan tule kenellekään yllätyksenä, etten ole mitenkään erityisen innokas, saatika osaava, laittautuja. Minut näkee mekossa lähinnä silloin, kun ulkona tarkenee vielä paljain säärin. En tiedä miksi, mutta vihaan sukkahousuja enemmän kuin noin tuhatta muuta asiaa tässä maailmassa, ja siksi aika harvoin tekee mieli pukeutua niin että on pakotettu niihin. Aina toisinaan on kuitenkin tilaisuuksia, joihin tahtoo, ja on tarpeen, pukeutua vähän paremmin. Valitsen silloin yleensä aina joko housut, haalarin tai niin pitkän mekon, ettei sen kanssa tarvitse pukea mitään.

Tämän yhteistyön tiimoilta kävin KappAhlin Aleksanterinkadun myymälässä katselemassa sesongin juhlavaatteita ja alkuun kiikutin sovitettavaksi tietysti lähinnä niitä housuja ja juhlavia paitoja. Mutta voitteko kuvitella (itsehän en olisi voinut), että olin lopulta sellaisessa tilanteessa, että kokonaiset kuusi (6!) mekkoa olivat sellaisia, joiden kanssa olisin helposti voinut kuvitella viihtyväni kokonaisen illan. Ja joissa olisin jopa tuntenut itseni ihan itsekseni, enkä sisiliskoksi joka on yrittänyt änkeä itsensä käärmeen nahkoihin : vähän sinne päin, mutta kuitenkin aika todella kaukana siitä mitä pitäisi.

Voin siis sanoa yllätyneeni todella positiivisesti. Sekä siitä kuinka laaja valikoima erilaisia juhlavaatteita myymälästä löytyi, että siitä kuinka erilaisia vaariatioita noilla sieltä löytyvillä osilla pystyi luomaan.

Tässä teille nyt niistä kahdeksasta kokeilemastani asusta kaksi, jotka päälläni voisin kuvitella itseni menemässä oikeastaan ihan mihin tahansa. Viihdyn, nautin olostani ja tunsin itseni kauniiksi. Sitähän ne vaatteet parhaimillaan tekevät.

Processed with VSCO with f2 preset Processed with VSCO with f2 preset collage3 Processed with VSCO with f2 preset

Ensimmäinen asu:

Turvallinen valinta esimerkiksi juuri sukkahousukammoiselle. Koen, että tyylistä tai juhlavuudesta ei tarvitse tinkiä, vaikka valitsisikin mekon sijaan housut ja bleiserin. Pidä silloin vain mielessä, että molemmat istuvat hyvin, ovat oikeaa kokoa, siistit ja sellaiset joissa tunnet itsesi piirun verran ryhdikkäämääksi ja rohkeammaksi kuin oikeasti olet. KappAhlista löytyi itse asiassa useampikin kiva bleiseri, ja näitä mustia suoria housujakin oli laaja kavalkaadi: oli leveämpää, lyhyempää, tiukempaa, vähän sporttisempaa, väljempää jne. Kliseisesti: aika suurella varmuudella melkein jokaiselle jotakin.

Kun peittää paljon voi myös paljastaa vähän, tai vaikka tosi paljonkin jos siltä tuntuu, mitään sääntöjähän ei oikeasti ole – paitsi silloin kun on – joten puin itse tuon bleiserin alle vain kauniin, lyhyen topin ja tadah. Se oli siinä. Ehdottomasti meikäläisen luottoasu tuleviin talven juhliin. Ja arkeenkin.

Processed with VSCO with f2 preset Processed with VSCO with f2 preset collage collage2 Processed with VSCO with f2 preset

Toinen asu:

”Oiii äiti! Näytät ihan tytöltä” kommentoi Alban kun näki minut tässä asussa. Voi hyvinkin olla, että ensimmäinen kertaa, kun hän näkee minut sekä mekossa että koroissa samaan aikaan. Yleensä valitsen vain toiset, jos mahdollista. Voi siis sanoa, että tällaisena minut aika harvoin näkee. Mutta viihdyin. Ihan jopa nautin olostani. Ja mietin, että miksi en oikeastaan useammin pukeudu näin. Tuo samettimekko on päällä ihan uskomattoman mukava, siis sen lisäksi, että on aivan älyttömän kaunis. Mekon pituutta saa säädettyä noilla sivuilla olevilla nyöreillä, ja niillä saa kätevästi vietyä lisää kangasta sinne, missä sitä kaivataan. Yli polven ulottuvien saappaiden kanssa ne vihoviimeiset sukkahousutkin voi melkein skipata.

*Kaikki päälläni olevat tuotteet kenkiä lukuunottamatta ovat KappAhlin.

*Kaupallinen yhteistyö yhdessä Piltin kanssa

Processed with VSCO with f2 preset

Osallistuin muutama viikko sitten 65-vuotta täyttävää Pilttiä juhlistavalle lounaalle. Ruoka nyt kiinnostaa tietysti aina, mutta erityisen kiinnostavan tästä tilaisuudesta teki se, että tuolla lounaalla puheenvuoron pitivät sekä Sydänliiton ravintoterapeutti Kati Kuisma, että psykoterapeutti Maaret Kallio. Molemmat naisia, joita ihailen ja joilta mieluusti otan vastaan vinkin jos toisenkin. Nielen sellaisenaan, pureksimatta.

Teemana lounaalla oli rennompi ote niin vanhemmuuteen kuin ruokailuunkin. Olen täälläkin aiemmin puhunut siitä, että meille ei valitettavasti siunaantunut sellaista lasta, joka mukisematta laittaa suuhunsa kaiken mitä eteen kannetaan. Tai edes sellaista, joka tekisi niin vaikkapa joka toisella aterialla. Ehei. Voin kertoa, etten ole elämäni aikana stressanut koskaan mistään niin paljon kuin lapseni syömisestä. Tai oikeammin syömättömyydestä. Ja toisaalta, en ole ihan varma tekeekö kovinkaan moni asia minua onnellisemmaksi kuin se, kun näen lapseni syövän hyvällä ruokahalulla, sillä voin kertoa sen olevan todella harvinaista herkkua. Iltaisin laskeskelen päässäni, että onko tämä pieni millään konsteilla saanut päivän syömisistä riittävästi kaikkea sitä mitä tuollainen leikki-ikäinen tarvitsee. Mutta, lohduttaudun sillä että kuulemani mukaan lapsi ei täyden ruokalautasen ääreen kuole.

collage Processed with VSCO with f2 preset

Alba on ollut oikeastaan aina todella pieniruokainen ja äärettömän valikoiva sen suhteen mitä suuhunsa suostuu pistämään. Ja niin kamalalta kuin se tuntuukin, niin ihan varmasti jatkuva ikävä toista vanhempaa vaikuttaa myös. Voitte siis kuvitella, että olin niin ravintoterapeutin kuin psykoterapeutinkin ohjeiden tarpeessa. Kuinka saada lapsi syömääb, ja kuinka taas toisaalta suhtautua rennommin siihen mikäli tämä ei syö. Ja molempiin sain varsin päteviä neuvoja. En ole varma johtuuko niistä vai mistä, mutta tämä kuluva viikko on ollut syömisten osalta yhtä riemujuhlaa näin vanhemman näkökulmasta.

Tärkeimpänä ohjeena ravintoterapeutilta tuli se, että noiden ruokailuhetkien tulisi olla ennen kaikkea rentoja, iloisia, YHTEISIÄ hetkiä. Tiesin tämän. Mutta silti. Voin myöntää, että jokaiselle aterialle tulin jo valmiiksi vähän kireänä ja stressaantuneena. Mitä jos hän ei taaskaan syö- pelko vanteena pääni ja vähän sydämmenikin ympärillä. Aterioista oli varmasti hauskuus ja rentous aika kaukana, vaikka näennäisesti sitä yritinkin esittää. Lisäksi – ihan liian usein kävi niin, että meikäläinen hotki ruoan nanosekunnissa, nousee pöydästä ja alkaa siivota ja tiskata lapsen vielä vasta pähkäillessä, että kannattaakohan tähän ruokaan ylipäätänsä edes lusikkaansa sekoittaa. Eli toisinsanoen, kaikki kolme kohtaa pielessä. Hyvä Sanni!

Jatkoa ajatellen pidän myös mielessä kehumisen ja myönteisen ruokapuheen. Olen jotenkin ajatellut, että hyvästä syömisestä ei pitäisi kehua, mutta nyt vapauduin siitäkin luulosta, koska todellakin saa ja pitääkin. Kehujen ja kannustusten kautta ruokailusta tulee lapsellekin mieluisampi tapahtuma.

Nyt olenkin pyrkinyt kiinnittämään huomioni juuri siihen, että nuo ruokahetket olisivat oikeasti meidän kahden (tai useimmin, meidän neljän) yhteisiä. Rauhallisia, rentoja ja kivoja hetkiä. Joista kaikki nauttivat. Vielä on matkaa sinne minne olemme menossa, mutta pääasia että olemme kuitenkin jo matkalla.

collage1

Processed with VSCO with f2 preset

Mitä taas tulee Maaretin neuvoihin lempeämmästä ja rennomasta perhearjesta, niin Maaret oli laatinut 65-vuotiaan Piltin kunniaksi viisi viisautta, joiden avullla jokainen meistä voi pyrkiä sitä sellaista arkea kohti. Lainaan niitä tähän ihan juuri sellaisenaan, olkaapa hyvät:

1.Kuuntele lasta sinussa
Palaa mielessäsi omaan lapsuuteesi.
Mikä siellä oli arvokkainta? Aikuisena emme enää muista kuka teki soseet ja olivatko vaatteemme sävy sävyyn. Mutta sen muistamme, miltä näytimme vanhempiemme silmissä ja millaisina tulimme varmimmin rakastetuiksi. Herkkyys itseä kohtaan lisää myös herkyyttä lasta kohtaan.

2.Luota tavallisen taikaan
Rutiinit ja ennakoitavuus rakentavat perusturvaa, jotka ovat erikoisuuksia suurempaa. Hyvään elämään tarvitaan loppujen lopuksi vain vähän: aikaa, rakkautta ja turvaa. Vaali väljyyttä. Sen turvissa ehtii kertoa murheensa, tasata suuttumuksensa ja kaivautua kainaloon.

3.kosketa ja kosketu
Fyysinen läheisyys rauhoittaa tehokkaasti ja on loistava kipulääke mielen ja kehon murheisiin. Pieni sulaa sylissä, isompi rauhoittui hartiahieronnassa. Koskaan ei saa olla liian kiire halaukselle. Kosketa ohimennen, arkisesti ja lempeästi.

4.Pidä huolta – myös itsestäsi
Lapsi ei opi vain siitä, miten kohtelet häntä, vaan myös siitä miten kohtelet itseäsi. Kun vanhempi voi hyvin, voi lapsi huokaista helpotuksesta. Kuulostele lämmöllä kuorimittuneisuuttasi, säätele arjessa stressiäsi. Vanhemmallakin on rajansa ja tarpeensa. Ole esimerkki inhimillisestä ihmisestä, älä sankarista.

5.Uskalla tehdä huonosti
Armollisemma arjen viisautta löytyy keskinkertaisesti ja huonostikin tehdyissä asioissa. Riman laskeminen on tärkeä taito. Pohdi tarkoin, mikä teille on tärkeintä tehdä hyvin ja mihin haluatte keskittyä perhearjessa. Mutta mieti vähintään yhtä tarkoin, mitä kaikkea voi tietoisesti hoitaa seiskankin suorituksella.

Processed with VSCO with f2 preset

 

*Kaupallinen yhteistyö KappAhl:in kanssa

Processed with VSCO with hb1 preset

Olen muutamaankin otteeseen täällä puhunut siitä, kuinka olen viime vuosina alkanut järkevöittää kulutustani. Ihan erityisesti vaatepuolella. Muutama vuosi sitten karsin varastoni 1/4 sen alkuperäisestä koosta. Tuolloin omistin suunnilleen 50 vaatetta. Määrä on sittemmin kyllä tuosta kasvanut, mutta ostokäyttäytymiseni on kyllä todellakin muuttunut. Hankin huomattavasti vähemmän ja ostan vain sellaisia tuotteitta, jotka sopivat vähintään kymmeneen jo olemassa olevaan vaatekappaleeseeni. Pyrin tietysti myös miettimään vaatteen käyttöikää ja -mahdollisuuksia. Silloin kun vaatteita on kaapissa määrällisesti vähän (tai vähemmän) on minulle erityisen tärkeää niiden muuntautumiskyky. Se, että pystyn yhdistelemään ja käyttämään samaa vaatetta mahdollisimman monella eri tavalla, tekemään siitä uuden pukemalla sen jotenkin toisin. Sillä muuten koittaa kyllä kyllästys melko nopeasti.

Tämä kuvien KappAhlin mekko on juuri sellainen vaate; monikäyttöinen, moneen eri tilanteeseen. Tätä yhtä ja samaa mekkoa voi käyttää kolmella eri tavalla. Ihan jo yksinäänkin: pelkkänä mekkona, pelkkänä paitana (ok, silloin täytyy pukea päälle ehkä vähän jotain muutakin) tai pukemalla tuon paidan mekon päälle. Huomasin myös, että mekkoa voi pitää myös varsin hyvin ihan kummin päin tahansa. Puin nimittäin mekon ensin vahingossa väärin päin päälleni, enkä edes tajunnut sitä. Etupuoli on hieman syvempään uurrettu kuin tuo selkä, ja mekko on takaa hitusen pidempi kuin edestä, mutta se toimii päällä vähän yllättäenkin ihan molemmin päin.

Ei siis ihme, että mekon suunnitellut Lovisa Malmberg Gomis voitti KappAhlin Sustainable Design Contest- kilpailun, ja nyt toukokuussa voittajatuotteet lanseerataan. Suunnittelijan kantavana ajatuksena vaatteiden takana oli tahtotila tehdä ns.älykästä muotia suunnittelemalla tuote, jota voi käyttää monissa eri tilanteissa, monella eri tavalla ja mahdollistaa näin vaatteelle hyvin todennäköisesti enemmän käyttökertoja ja pidempi elinkaari kuluttajan vaatekaapissa. Tällä tavoin tuetaan myös sitä vastuullisemman kuluttamisen ajatusta.

Sen lisäksi, että tuo mekko on ihan yksinäänkin varsin monikäyttöinen, niin tuo vaate taipuu niin monenlaisiin asuihin ja tilanteisiin. Siitä saa halutessaan superjuhlavan, tai sen voi pukea rennosti vaikkapa hupparin ja tennareiden kanssa. Keksin heti suunnilleen kymmenen erilaista asua, joiden kanssa tulen tuota mekkoa käyttämään. Tässä teille niistä nyt muutama. Sama mekko, sama paikka, mutta silti mielestäni kaikissa asuissa on ihan eri fiilis. Tällaisia vaatteet parhaimmillaan ovat. Helppoja, mukavia, monikäyttöisiä ja kauniita. Vastuullisempiakin.

 

Tyyli 1: Nahkatakkinen tyttö

Processed with VSCO with hb1 preset

collage

Processed with VSCO with hb1 preset

Tyyli 2: Kesäheinä

Processed with VSCO with hb1 presetProcessed with VSCO with hb1 preset11112

Tyyli 3: Bohemian Rhapsody

Processed with VSCO with hb1 presetProcessed with VSCO with hb1 presetcollage1Processed with VSCO with hb1 preset

En tiedä teistä, mutta minusta tämän kaltaisia vaatteita pitäisi olla lisää. Reilusti enemmän, Joka puolella. Kaikien saatavilla ja nähtävillä. Lisää älykästä, vastuullista muotia – kiitos. Ja samaan tilaukseen voisin laittaa myös kesän. Tai ainakin +15 astetta lisää tähän nykyiseen lämpötilaan. Ja tuo hyytävä tuuli voisi hukkua matkalle. Ei haittaisi. Kesä, paljaat sääret ja tämä mekko, tervetuloa! Odotan innolla.

Ja hei, en ole ehkä vielä koskaan kysynyt: Mitä pidät? Mekosta ja sen ympärille rakennetuista asuista. Mikä on eniten mieleen, vai onko mikään?
Nyt kiinnostaa!