Jo hetken on ollut olo, että haluaisi olla aktiivinen instagramin lisäksi jollain toisellakin alustalla. (Tosin mietin kyllä heti jo tuota lausetta kirjoittaessani, että voinko sanoa alkavani aktiivisesksi instagramin lisäksi jossain toisaalla, kun en oikeastaan ole erityisen aktiivinen edes siellä instagramissa. Mutta. Ei takerruta nyt sellaisiin pikkusekkoihin.)

Näin joskus jossain kuta kuinkin tällaisen kysymyksen:
Muistuttaako tekemisesi/työnjälkesi tasaista ahertamista vai lähinnä satunnaisia energiapiikkejä?
Enkä koskaan ole kokenut tulleeni yhtä hyvin sanoitetuksi kuin tuolloin. Olen sataprosenttisesti Team Energiapiikki. Teen asioita (lähinnä) silloin, kun tuntuu hyvältä ja tunnen joka päivä kiitollisuutta siitä että oma työtilanne sallii (toisaalta myös ikävästi mahdollistaa) sellaisen.

Haluaisin kuitenkin oppia siihen, että tekisin töitä tasaisen tuottavasti enkä kolmen päivän sykleissä. Eikä siihen varmaan auta muu kuin alkaa vain tehdä.

Olin ajatellut, että laajentaisin tekemistä jollekin sellaiselle alustalle, missä en ole vielä aiemmin ollut (youtube ja/tai tiktok) mutta aloitan kuitenkin täältä blogista, sillä tämä tuntuu juuri nyt vähiten vaaralliselta. Vaikka ajatus jostain kokonaan itselle uudesta kutkuttaa kieltämättä myös.

Olen itse asiassa kaivannut tänne kirjoittamista usein. En osaa luontevasti jakaa instagramissa sellaisia asioita mitä olen täällä blogissa tottunut jakamaan. Usein olen jakamassa instagramiin kuvaa kolmen metrin kuvatekstillä, kunnes sellainen alkaakin julkaisuhetkellä tuntua liian intiimiltä ja jotenkin liian painavalta instagramiin. Päädyn lopulta postaamaan kuvan, jonka kuvatekstinä on mielikuvituksellisesti esimerkiksi: feelz, mood tai kolme erilaista kukkaemojia.

Ajattelen paljon, mutta ulos siitä, muiden silmille, tulee häviävän vähän. Harmillisen vähän oikeastaan. Haluaisin taas saada kiinni siitä tunteesta, että on jotain sanottavaa. Haluaisin taas pystyä kirjoittamaan niin, ettei tekstin päätyminen muiden silmille tunnu ahdistavalta vaan kutkuttavalta mahdollisuudelta.  Mahdollisuudelta vuorovaikutukseen ja keskustelunavaukseen.

Vähän hävettää jos valmiiksi, että menin instagramissa mainitsemaan tästä ensimmäisestä postauksesta, sillä tämän tarkoitus ei rehellisesti ole mikään muu kuin rikkoa se jää, joka liki vuoden mittaisen hiljaisuuden aikana on syntynyt.
Tämän tekstin ainoa funktio on madaltaa kirjoittamisen kynnystä, niin että jatkossa sen ylittäminen on helpompaa, mahdollista ylipäätään.  Mutta lupaan, että tulevissa teksteissä on, edes toisinaan, jotain järkeä.

Kivaa, jos löysit tänne vielä pitkän hiljaisuuden jälkeenkin, ja jos et niin ymmärrän hyvin.


Kaupallinen yhteistyö: Itsehoitoapteekki

 


Joku viisas sanoi joskus, että aikuisuus on onnellisimmillaan silloin kun muistaa riittävän usein palata niiden asioiden pariin joista nautti lapsena. Lapsena olin jatkuvasti liikkeessä: pyöräilin, uin, kävelin, juoksin ja kiipeilin. Me pelasimme jalkapalloa, pesäpalloa ja sählyä. Harrastin vuosia yleisurheilua ja hetken jääpalloakin.
Jossain nuoruuden ja aikuisuuden välissä hukkasin tuon liikkuvan osan itsessäni ja unohdin sen lähes kokonaan vuosiksi.
Aloitin kyllä aina toisinaan erilaisia harrastuksia vain jättääkseni ne noin kahden viikon jälkeen.

Viimeisten muutaman vuoden aikana liikkuminen on taas juurtunut olennaiseksi osaksi arkea.
Kukaan minua instagramissa seuraava ei ole voinut välttyä pilates-intoilultani. Tuo laji oli minulle portti takaisin sinne nautinnolliseen ja jo liikkuessa palkitsevaan tekemiseen. Ongelma oli aiemmin ollut se, etten ollut löytänyt itselleni sopivaa tapaa liikkua, josta olisin nauttinut jo tehdessä, enkä vasta sen jälkeen.  Harjoittelen nykyään liki päivittäin, enkä koskaan ajattele että pitäisi liikkua, vaan että ihanaa kun saan.

Pilateksen myötä elämään on valunut myös muita tapoja liikkua. Kävelen nykyään aina ja kaikkialle, jos vain aikataulut sen mahdollistavat. Nautin taas uimisesta samaan tapaan kuin lapsena, juoksustakin olen alkanut vähän pitää kun olen oivaltanut että juokseminen ei automaattisesti tarkoita 10 kilometrin lenkkejä, vaan voin hyvin juosta juuri niin lyhyitä matkoja ja niin nopeasti kuin itseäni sattuu huvittamaan. Myös pallopelit ovat alkaneet taas kiinnostaa.

Mutta jos lapsena kykenikin liikkumaan tunteja päivässä, joka ikinen päivä – enää ei kykene. En ainakaan minä, enkä ainakaan ilman kolotuksia ja jumeja. Monilta osin tuntuu usein yhä ihan 16- vuotiaalta, mutta keho ei valitettavasti lukeudu niihin asioihin. Olen 34 ja keho palautuu rasituksesta juuri niin kuin 34- vuotiaan voi kuvitellakin palautuvan: hitaammin kuin toivoisi.

Nautin kuitenkin liikunnasta, hikoilusta, siitä urheilunaikaisesta euforiasta, haasteista, kehityksestä ja siitä kaikkivoipaisuuden tunteesta, jonka saan kaikkein varmimmin juuri liikkeessä, joten haluan tietysti sisällyttää sitä arkeeni mahdollisimman paljon.
Jotta se on mahdollista, näen vähän (toisinaan myös aika paljon) aikaa ja vaivaa sen palautumisen eteen. Pyrin optimoimaan levon ja unen määrän, syön paljon, monipuolisesti ja usein, käytän kylmää vettä palautumisen apukeinoina kylmien suihkujen muodossa  ja nyt säiden sen salliessa uin aamuisin myös meressä.  Noiden asioiden rinnalle kaipaan myös täsmäaseita, joilla voi nopeuttaa palautumista tai helpottaa kireyksiä tai kolotuksia paikallisesti.

Orionilta löytyy sellainen tuoteperhe kuin Movex, jonka alle on kerätty tuotteita nimenomaan aktiivisen elämäntavan tueksi. Olen käyttänyt Movex – ravintolisiä jo pidempään, mutta nyt haluan tässä nostaa valokeilaan erään toisen tuotteen. Nimittäin MOVEX ICE kylmä-kuuma – voiteen. Voide on tuotu valikoimaan viime syksynä, ja se on ollut olennaisena osana omaa palautumisen apuväline-laatikkoani alkuvuodesta lähtien. Kuten nimestäkin voi ehkä jo päätellä on voiteella kaksitehoinen vaikutus, joka alkaa viilentävänä muuttuen lämmittäväksi. Voiteen sisältämä mentoli viilentää, lievittää kipua, vähentää turvotusta ja laukaisee lihasjännitystä. Capsicum-uute taas lämmittää, vilkastuttaa kudosten verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, jotka kaikki edistävät ainakin omalla kohdallani lihasten ja nivelten palautumista rasituksesta kuin myös niitä hetkellisiä jumeja ja kolotuksia.

Tässä kohtaa on muuten ihan pakko jo mainita, että tämä voide on siitäkin erityisen ihana, ettei tämä tahmaa ollenkaan. Vaan koostumus on sellainen pehmeän voidemainen, joka levittyy ja imeytyy iholle tavallisen kosteusvoiteen tapaan. Pieniä asioita, joilla on lopulta kuitenkin iso merkitys. Tuotteella on myös suomalaisen työn Avainlippu-tunnus. Iso asia itselleni sekin.

Muutama vuosi sitten aloittaessani pilateksen kipeytyivät nivelet alkuun aika tavalla. Oikea tekniikka oli tuolloin vielä hakusessa, samoin kuin useimmat lihaksetkin joita sen oikean tekniikan tueksi tarvitaan. Tuolloin nivelet usein kuormittuvat enemmän, kuin niiden kuuluisi. Erityisesti ranteita ja polvia kolotti usein, ja nyt vain toivon että kunpa tämä Movex ICE kylmä- kuuma- voide olisi ollut olemassa jo tuolloin. Kaikki olisi ollut huomattavasti helpompaa ja miellyttävämpää.

Nykyisin käytän tätä voidetta itse pääasiassa helpottamaan lihasjumeja, mutta tämä on siis omiaan myös nivelkipuihin. Haluaisin nyt jo kuitenkin mainita, että tulehtuneisiin lihaksiin tämä voide ei lämmittävän vaikutuksensa vuoksi sovellu, sillä lämpö nopeuttaa tulehduksen leviämistä. Myös tuoreissa vammoissa lämmön vaikutuksen aiheuttama verenkierron lisääntyminen on haitallista koska lisääntynyt verenvirtaus pahentaa tuoretta kudosvauriota ja siihen liittyvää verenvuotoa ja turvotusta.
Mutta sellaisiin tyypillisiin urheilusta väsyneisiin, kireiltä tai jumisilta tuntuviin lihaksiin tämä voide on oiva apu. Tiedän monen käyttävän tätä voidetta myös näyttöpäätetyön jumittamille hartioille. Taidan alkaa läträtä tätä hartioille itsekin, sillä teen töitä yksinomaan asennoissa jotka huutavat sitä, etten ole koskaan työergonomiasta kuullutkaan.

Se mitä ehkä haluan tällä kaikella sanoa on, no ensimmäiseksi tietysti kannustaa jokaista käyttämään aikaa ja ehkä vähän vaivaakin sen eteen että löytäisi sen itselleen mieluisan tavan liikkua ja pitää hyvinvoinnistaan huolta. Sanon tämän siis siksi, että oma elämänlaatuni on parantunut niin merkittävästi sen jälkeen, kun liikutan taas kehoani aktiivisesti, eikä se laatu ole parantunut vain hetkellisesti tai jollain tietyillä osa-alueilla vaan sen vaikutukset ovat valuneet kaikkialle. Uskon itseeni ja kykyihin huomattavasti aiempaa enemmän, voin paremmin, nukun ja syön sellaisilla tavoilla jotka sekä tuntuvat oikeilta että tekevät minulle hyvää, olen energisempi, pitkäpinnaisempi ja minun on helpompaa keskittyä. Toivon, että jokainen saisi kokea saman. Haluan sanoa myös, että jumeista ja kivuista ei tarvitse vain hiljaa kärsiä ikäänkuin liikkumisen sivutuotteena, vaan niiden lievittämiseen ja jopa ennalta-ehkäisemiseen on olemassa oivallisia tuotteita, joiden hyödyistä ja eduista kannattaa ottaa kaikki mahdollinen irti.

Kaupallinen yhteistyö: Favora

 

Vajaa muutama kuukausi sitten kasvojen iho ajautui hirvittävään kriisiin. Sellaiseen, joka niin näkyi kuin tuntuikin. Itselleni melkein aina kamalinta on se, mikäli iho tuntuu. Eli se on sellaisessa tilassa että sen olemassaolon ihan todella tuntee.
Iho ei ollut varsinaisesti tukkoinen tai epäpuhdas, vaan ihan silminnähden ärtynyt.
Otsa nousi täyteen pientä näppyä, joka ei kuitenkaan ollut varsinaisia epäpuhtauksia. Kasvoja kiristi ja iho punoitti.
Epäilen että ärtymyksen taustalla olivat niin viilenneet säät, kodin lämmityksen seurauksena kuivunut huoneilma kuin sekin että urheilen tällä hetkellä melko paljon ja myös kasvot hikoilevat muutaman tunnin päivässä. Tuntui, että erityisesti tuota jälkimmäistä kasvot eivät ottaneet kovin hyvällä.

Mitkään tuotteet, jotka aiemmin olivat toimineet – monet jopa vuosia – eivät yhtäkkiä enää toimineetkaan. Tuntui että oikeastaan kaikki mitä iholleni laitoin, vain pahensi tilannetta.
Oli siis kokeiltava jotain kokonaan uutta.

Nyt olen noin kuusi viikkoa käyttänyt lähes yksinomaan Favoran uusia, ihoa vahvistavia ja suojaavia tuotteita. Enkä voisi olla enempää hyvilläni siitä, että uskalsin kokeilla jotain kokonaan uutta.
Iho rauhoittui silmin nähden jo vajaan viikon käytön jälkeen, mikä kieli siitä että iho oli nimenomaan ärtynyt ja sai näistä tuotteista heti sitä kaipaamansa tasapainoa ja vahvistusta.

Favoran uudet tuotteet sisältävät pre- ja postbioottieja. Prebiootit ruokkivat ihon omaa mikrobiomia ja luovat siten iholla luontaisesti eläville probiooteille (kansankielellä ns.hyviä bakteereja, joita on luonnollisesti ihollamme huolehtimassa sen hyvinvoinnista) hyvät kasvuolosuhteet tarjoamalla niille oikeanlaisia ravinteita.
Postbiootit puolestaan ovat ei-eläviä tai hajotettuja probiootteja. Postbioottien vaikutus iholla on probioottien kaltainen.
Niin pre- kuin postbioottien vaikutus ihoon on tasapainottava ja vahvistava. Ne auttavat ihoa parantamaan sen luontaista vastustuskykyä. Näiden tuotteiden sanotaan myös tekevän ihosta kokonaisvaltaisesti kosteutetumman, ihon pinnasta sileämmän ja ihosta yksinkertaisesti mukavamman tuntuisen.
Nyt, kuuden viikon säntillisen käytön jälkeen uskallan sanoa tuotteiden tehneen juuri kaiken lupaamansa – enemmänkin.

 

Kuten sanoin, jo viikon käytön jälkeen iho rauhoittui kouriintuntuvasti. Se ei enää tuntunut. Otsa, joka oli niin ulkoisten- kuin varmaan sisäistenkin stressitekijöiden seurauksena aiemmin noussut täyteen pientä näppyä, oli alkanut siletä takaisin itsekseen. Ymmärsin, että aina toisinaan se mitä ihomme tarvitsee on yksinkertaisuutta. Sitä, että riisuu rutiineista kaiken turhan ja jättää sinne vain sen, mikä on kaikkein olennaisinta. Jo viikossa vaikutus oli tuntuva, sillä iho selvästi kaipasi juuri rauhoittamista, huolellista kosteuttamista ja vahvistusta.
Useamman viikon käytöllä on ollut muitakin suotuisia vaikutuksia: iho on selvästi aiempaa tasaisempi, niin sävyltään kuin ”koostumukseltaan”. Iho tuntuu napakammalta ja elastisemmalta. Kaikki valtavia bonuksia tällaiselle 33-vuotiaan, vähän jo ikääntyvälle iholle.

Ymmärrän näiden tuotteiden tehon ja toimivuuden ihan jo siitäkin, että olosuhteet ovat pysyneet samoina: ulkoiset- ja sisäiset stressitekijät ovat pysyneet samoina, mutta iho ei reagoi niihin enää samoin. Yhtäkkiä iho kestääkin huomattavasti aiempaa paremmin kylmenneen sään, kuivemman huoneilman, jatkuvan hikoilun ja kehnohkot yöunetkin. Varsin konkreettinen todiste siitä, että nämä tuotteet ovat todella lisänneet ihon omaa puolustuskykyä ja vahvistaneet sen hyvää bakteerikantaa.

 

Ihonhoitorutiinini koostuu tällä hetkellä kuudesta huolella valitusta tuotteesta.
Puhdistan kasvot iltaisin joko Favoran hellävaraisella puhdistusgeelillä tai – vaahdolla, vähän fiiliksen mukaan. Puhdistusvaahto on vielä geeliä hieman hellävaraisempi, joten valitsen sen aina silloin kun ihon tuntuu edes aavistuksen tavallista kuivemmalta. Molemmat puhdistustuotteet ovat kuitenkin todella hellävaraisia, ja siinä missä todella moni muu geelimäinen putsari kuivattaa ainakin omaa ihoani, ei tämä tuote sitä tee.

Puhdistuksen ensimmäisen vaiheen jälkeen viimeisten puhdistuksen Favoran hellävaraisella misellivedellä. Tässä saan tavallaan kaksi kärpästä yhdellä iskulla: puhdistuksen ja kosteutuksen. Miselliveden jälkeen suihkun kasvoille vielä Favoran kosteussuihketta, jonka taputtelen kasvoille ja annan imeytyä hetken ennen voiteiden lisäämistä.

Voiteina käytän tällä hetkellä Favoran vahvistavaa ja suojaavaa tehohoitoa. Se sisältää runsaasti aktiiviaineita jotka edistävät ihon hyvinvointia ja auttavat palauttamaan sen tasapainon. Tässä tehohoidossa on sellainen seerumimainen todella kevyt, ja hyvin imeytyvä koostumus. Jättää iholle todella kosteutetun, ja rauhallisen tunteen.  Tehohoidon päälle levitän, taas vähän fiiliksestä riippun, joko Favoran vahvistavan kosteusvoiteen tai vahvistavan hoitovoiteen ja lopuksi taputtelen vielä silmienympärysiholle Favoran vahvistavan ja virkistävän silmänympärysgeelin (tässä on muuten paras koostumus mitä olen koskaan silmänympärysvoiteissa tavannut. Imeytyy hetkessä, ja tämän päälle voi meikata vaikka heti. Ja sama pätee itse asiassa myös noihin voiteisiin).

Aamulla herätessä iho tuntuu aina ihanan kosteutetulta ja levänneeltä.

Tuntuu niin huojentavalta tieto siitä, että on olemassa tällaiset tuotteet joiden tehoon ja toimivuuteen voi luottaa. Erityisesti varmasti kaikki te, jotka olette kärsineet iho-ongelmista tiedätte kuinka merkittävä vaikutus ihon hyvinvoinnilla on kokonaisvaltaiseen fiilikseen. Näiden tuotteiden löytymisen jälkeen on tuntunut siltä, että noin 95% ihostressistä on kadonnut. Uskallan luottaa siihen, että näillä tuotteilla saan vahvistettua ja tasapainotettua ihon omaa puolustuskykyä. On sellainen varovaisen luottavainen olo, että ehkä ne kamalimmat kriisit ihon kanssa alkavat vihdoin olla takanapäin.

Ps.Niille, joille Favora ei vielä ole tuttu kerrottakoon lyhyesti, että Favora on siis apteekkikosmetiikkasarja, jonka tuotteet on kehitelty yhdessä Allergia-, iho- ja astmaliiton kanssa. Ne sopivat hyvin sille kaikkein herkimmällekin iholle. Favoran ideologiaa tuotteiden takana kuvailisin sanaparilla yksinkertainen mutta toimiva. Tuotteissa halutaan tarjota vain kaikki se mitä iho tarvitsee voidakseen hyvin: kosteutusta ja ravintoaineita – eivätkä ne pidä sisällään mitään ylimääräistä.
Kaikilla tuotteilla on Allergiatunnus. Avainlippu puolestaan kertoo kotimaisesta valmistuksesta.
Favoraa myyvät apteekit kautta maan.

Kaupallinen yhteistyö: Bellavita

 



Tasaisin väliajoin minulta kysellään ihonhoitorutiineista ja lempituotteista.

Olen kertonut olevani varsin säntillinen ihon hoidossani, enkä koskaan menisi nukkumaan pesemättä ja kosteuttamatta kasvoja ensin. Enkä oikeastaan koskaan lähtisi kotoa ilman riittävää aurinkosuojaa.

Olen maininnut olevani myös todella tarkka tuotteista joita käytän.

Jos kokeilen uusia – haluan käyttää niitä vähintään kuukauden, jotta tiedän millaisia niiden vaikutukset todella ovat – ennen kuin koen voivani suositella jotain.

Vaikka yleisesti ihmisenä olen sellainen, että arvostan kaikkea yksinkertaista ja helppoa – niin ihonhoidossa rakastan kerroksellisuutta ja laitan siihen mielelläni aikaa ja vaivaa. Kuorin, käytän naamioita, erilaisia hoitonesteitä, seerumeita ja laadukkaita voiteita. Mutta – kesäisin tekee aina mieli riisua myös ihonhoidolliset rutiinit yksinkertaisemmiksi.

 

Sain tämän yhteistyön tiimoilta kesän alussa kokeiltavakseni uudistuneet Bellavita ja Bella A-vitamiinivoiteet.

A-vitamiini on ihon tärkein vitamiini, joka osallistuu ihosolujen normaalien toimintojen säätelyyn. Se stimuloi kollageeni- ja hyaluronihapon muodostumista ihossa sekä vilkastuttaa elastiinintuotantoa. Eli toisin sanoen vaikuttaa varsin kokonaisvaltaisesti ihon kuntoon. Sen elastisuuteen, kimmoisuuteen ja kiinteyteen. Kaikki edellämainituista ovat sellaisia asioita, joita ainakin minä kasvojeni iholle haluankin.

Uudistuneissa Bellavita ja Bella voiteissa on A-vitamiinin (tässä tapauksessa retinoli, joka on yksi A-vitamiinin muoto) lisäksi myös mm.bakuchiolia, joka on antioksidanttinen, luonnollinen ainesosa jota saadaan erityisesti Psoralea corylifolia- kasvin siemenistä.

Sen vaikutukset ihoon ovat hyvin samankaltaisia, kuin retinolilla: edistää kollageenintuotantoa, silottaa juonteita, kiinteyttää ihoa ja lisää ihon joustavuutta. Bakuchiolin sanotaan myös tasoittavan ihonsävyä, ja nyt muutaman kuukauden käytön jälkeen uskallan sanoa että juuri niin se kyllä tekeekin.

Näiden lisäksi Bellavita – voiteissa on E-vitamiinia, ja koostumukseltaan hieman kevyemmissä Bella-voiteissa myös C-vitamiinia.

Yksi tuote on näin kesällä riittänyt täyttämään monia sellaisia ihon tarpeita mihin normaalisti olisin käyttänyt noin seitsemää eri tuotetta.

Sarjasta löytyy niin kevyesti hajustettuja kuin hajustamattomiakin päivä – ja yövoiteita. Bellavitan voiteet ovat koostumukseltaan täyteläisempiä verrattuna Bellan kevyempään voidepohjaan. Olen vaihdellut näiden kahden sarjan välillä sujuvasti aina ihon tarpeiden mukaan. Välillä iho on kaivannut tuhdimpaa kosteutusta, välillä (erityisesti kesän helteisimpinä hetkinä) kevyempi on tuntunut paremmalta vaihtoehdolta.

Retinoli on ainesosana sellainen, että iho voi alkuun reagoida siihen esimerkiksi punoituksella, joten retinoli-voiteiden käyttöä suositellaankin aluksi kokeiltavan vaikkapa joka toisena tai kolmantena päivänä jotta iho ehtii sopeutua siihen. Oma ihoni on sellainen, että se reagoi toisinaan melko herkästikin muutoksiin, uusiin tuotteisiin, stressiin jne. mutta näiden voiteiden kanssa ei ole koskaan ilmaantunut mitään ei-toivottuja reaktioita, ja olen alusta lähtien pystynyt käyttämään näitä voiteita liki joka päivä.

Retinolilla on voimakkaasti ihoa uudistava vaikutus, joten noin kolmen viikon käytön jälkeen tuli vaihe jolloin iho tuntui puskevan ulos kaiken kuonan ja ihon kunto oli hetkellisesti normaalia kehnompi. Olin kuitenkin osannut varautua ja odottaakin juuri sitä, joten en varsinaisesti ollut tilanteesta mitenkään kauhuissani. Ja kuten tiedämme: täytyy ensin päästä eroon vanhasta, jotta uutta voi tulla tilalle.

Tuokin kehnohko vaihe meni kuitenkin ohi noin viikossa.

 

Olen sanonut aiemminkin, ja sanon taas, ikääntyminen ja ikääntymisen merkit iholla eivät varsinaisesti pelota. Pidän rypyistä silmieni ympärillä ja pienistä juonteista kasvoilla. Mutta ihon kimmoisuus ja täyteläisyys ovat asioita, jotka haluaisin säilyttää kasvoillani mahdollisimman pitkään. Haluan että ihoni tuntuisi samalta kuin kehoni: vahvalta, eloisalta ja elastiselta.

Nyt yhden kesän mittaisen käytön jälkeen tiedän jo, että nämä voiteet tulevat olemaan täsmäaseeni tuon lopputuloksen saavuttamisessa ja ylläpitämisessä.

Ihon kunnolla on itselleni suora vaikutus siihen kuinka mukavaksi tunnen oloni. On tuntunut ihan hurjan vapauttavalta, kun koko kesänä ei ole tarvinnut stressata ihon kuntoa. Olen kulkenut viimeiset kolme kuukautta pääosin meikittä, sillä iho ei ole kaivannut varsinaisesti mitään peitettä.

Tällaista ei ole tapahtunut sen jälkeen kun olen täyttänyt ehkä 14. Eli oli jo ehkä aikakin.

 

pst. Bellavita ja Bella voiteet löydätte muuten apteekeista kautta maan.